1 dilim karpuz kaç besin değeri?

Karpuzun besin değerleri, 1 dilim (yaklaşık 280 gram) için önemli bilgiler sunar. Kalori, karbonhidrat, protein ve vitamin içeriği gibi unsurlar, bu lezzetli meyvenin sağlık üzerindeki olumlu etkilerini anlamanızı sağlar. Hem serinletici hem de besleyici bir seçenek arıyorsanız, karpuz harika bir tercihtir.

Melis Eda Güneş

İçindekiler Göster

1 dilim karpuz kaç besin değeri?

Karpuz, yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerinden biridir ve ferahlatıcı tadı ile serinletici bir seçenek sunar. Ancak sadece lezzeti değil, aynı zamanda besin değerleriyle de dikkat çeker. Bir dilim karpuz, sağlığımıza birçok fayda sağlayan vitamin ve minerallerle doludur. Bu meyve, hem su içeriği yüksek olmasıyla hem de düşük kalori değerleriyle diyet listelerinde sıkça yer alır. Karpuzun besin değerleri, onu hem sağlıklı hem de lezzetli bir atıştırmalık haline getirir.

1 dilim (yaklaşık 280 gram) karpuz, aşağıdaki besin değerlerini içerir:

  • Kalori: 86 kcal ;
  • Karbonhidrat: 22 g ;
  • Protein: 1 g ;
  • Yağ: 0.2 g ;
  • Şeker: 9 g ;
  • Fiber: 0.4 g ;
  • Sodyum: 1 mg ;
  • Potasyum: 320 mg ;
  • A Vitamini: 569 IU ;
  • C Vitamini: 21 mg ;
  • Kalsiyum: 18 mg ;
  • Demir: 0.2 mg .

Diğer Haber Yazıları

1 devir kaç saniye?

Bir devir, zamanı ölçmenin önemli bir yolu olarak karşımıza çıkar. Farklı sistemlerde ve uygulamalarda bu süre değişiklik gösterebilir. Ancak genellikle kabul edilen süre, bir devirin tam olarak ne kadar sürdüğüdür. Bu süreyi anlamak, zaman yönetimi...

1 devir kaç RPM eder?

Bir nesnenin bir dakikada tam bir döngü gerçekleştirmesi, bu nesnenin dönme hızını tanımlamanın en temel yollarından biridir. RPM terimi, mekanik sistemlerin performansını değerlendirmek için yaygın olarak kullanılır. Bu hesaplama, motorlar, fanlar ve diğer döner cihazlar...

1 dilim pizza kaç besin değeri?

Bir dilim pizzanın besin değerleri, pizza türüne ve malzemelerine bağlı olarak büyük farklılıklar gösterebilir. Kalın hamurlu veya ince hamurlu seçenekler, üzerindeki malzemelerin kalitesi ve çeşidi, toplam kalori, yağ, karbonhidrat ve protein miktarını etkileyen önemli unsurlardandır....

1 dingil kaç ton taşır?

Dingil, taşıma kapasitesinin belirlenmesinde kritik bir rol oynar. Özellikle ağır yüklerin taşınmasında, hangi tür dingilin kullanılacağını bilmek, iş güvenliği ve verimlilik açısından oldukça önemlidir. Tek dingil ve tahrikli dingil arasındaki farklar, taşıma kapasitelerini etkileyen en...
Haber